来源：微笑鱼厨
免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。
1、凉拌菠菜！
清爽的凉拌菠菜，色泽鲜绿，口感脆嫩，是冬季补铁暖身的佳品。
2、西芹黑木耳！
西芹与黑木耳的结合，不仅营养丰富，还能增添菜肴的口感和色彩，是冬季补铁的好选择。
3、爆炒猪肝！
爆炒猪肝，色泽红亮，口感鲜嫩，是补铁暖身的绝佳选择。
4、土豆炖牛腩！
土豆炖牛腩，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，是冬季补铁暖身的佳肴。
5、小炒驴里脊！
小炒驴里脊，口感鲜嫩，香味扑鼻，是冬季补铁暖身的佳肴。
冬季怕冷，补铁很关键！建议常吃这5种“高铁菜”，温暖过冬少生病。
转载请注明来自洛阳云鼎网络科技有限公司，本文标题：《冬季怕冷，补铁很关键！建议常吃5种“高铁菜”，温暖过冬少生病 》
百度分享代码，如果开启HTTPS请参考李洋个人博客
京公网安备11000000000001号